Yoga infantil en San Cristóbal de La Laguna
Yoga infantil en san cristobal de la laguna
Una herramienta que les permite a los niños ser más felices en el camino de la vida, a través de la unión del cuerpo y la mente. En Centro Infantil Arrullito creemos que el yoga infantil es una disciplina milenaria que ofrece muchos beneficios para el ser humano sin importar la edad que tenga, logramos efectos positivos como:
- Flexibilidad en las articulaciones.
- Mejora de los hábitos posturales de la columna vertebral y la respiración.
- Mejoría de la autoestima.
- Oportuna canalización de la energía física
- Desarrollo y destrezas de los músculos motores.
- Perfeccionamiento de los sentidos
- Armonización de la personalidad y el carácter.
- Etcétera.
En nuestros talleres dirigidos a niños entre y 6 años realizamos:
- Pranayama: técnicas de respiración.
- Asanas: esta disciplina milenaria enseña a los pequeños a encontrar el equilibrio entre el cuerpo y la mente.
- Fantasías guiadas: disminuye la ansiedad y los miedos infantiles.
- Mantras: los niños sintonizaran su armonía a través del sonido.
- Mudras: Son gestos o posiciones normalmente de las manos. Los niños pueden aprender los mudras de una forma muy divertida, a través de la música, con diversas canciones, o pintando con sus propias manitas, sumándole así a esta práctica una pincelada de expresión artística.
